Herpes-Horror und wie man ihn bekämpft

Ein bis zweimal im Jahr klopft er sachte an meine Tür und ich würde sie ihm am liebsten direkt vor der Nase wieder zuschlagen – mein „bester Freund“ der Lippenherpes. Natürlich hat er sich für seinen Besuch wie immer den besten Zeitpunkt herausgesucht: Vor der Party am Freitag oder dem Vorstellungsgespräch in der nächsten Woche. Nachdem er mich des Öfteren absolut unerwartet und unvorbereitet getroffen hat, habe ich einen Schlachtplan entwickelt, um „das Ding“ gezielt zu bekämpfen. Denn so ein Lippenherpes tut nicht nur (bitte entschuldigt meine Ausdrucksweise) scheiße-weh – was einem nur die wenigsten glauben wollen, die noch nie einen hatten – er sieht auch noch verdammt blöd aus, was dann wiederum jeder mitbekommt. Hier also die besten Tipps gegen Lippenherpes:

1.     Vorsicht ist besser als Nachsicht! Klingt altklug, bringt´s aber wirklich. Um das Ganze zu konkretisieren: Sobald man auch nur den Anflug einer Erkältung oder sonst irgendeiner Krankheit spürt – dieses hinterhältige Ding von Lippenherpes schlägt nämlich nur dann zu, wenn das Immunsystem geschwächt ist – sofort die Chips beim abendlichen Couching gegen Obst (am besten Äpfel und Orangen) eintauschen. Und das Fastfood gegen – und ja, das meine ich ernst – Sauerkraut und Spinat eintauschen, denn das sind super Vitamin C-Lieferanten. Wenn all diese Vorsorge nichts bringt, trotzdem weiter Obst und Gemüse essen und außerdem zu Tipp 2, 3 und 4 greifen!

2.     Hitze! Klingt komisch, hilft aber. Denn Viren finden nichts unangenehmer als wenn es ungemütlich warm wird. Wer die Sauna jetzt nicht gerade im Haus hat (wobei ich nur im gewissen Stadium des Herpes zur Sauna tendieren würde. Sobald das Ding abklingt und ausheilt, besser lassen!), kann ganz einfach zum Föhn greifen. Diesen am besten im Badezimmer einstöpseln und immer nach oder vor jedem Toilettengang – gerne auch öfter – die betroffene Stelle föhnen. Aber aufgepasst: Den Föhn nicht direkt draufhalten, besser seitlich am Herpes vorbei pusten und auch nur solange bis es anfängt weh zu tun. Danach den Teil der Lippe, der nicht befallen ist, schön fettig eincremen, damit dieser nicht austrocknet.

3.     Grünen Tee trinken. Dieser wirkt Bakterien und Viren im menschlichen Körper entgegen. Die so genannten Tannine im Tee können laut der indischen Wissenschaft (und laut meiner Erfahrung) das Herpes-Virus hemmen. Zugegebenermaßen: Es gibt meiner Meinung nach kaum einen scheußlicher schmeckenden Tee als grünen Tee, aber wer schön und gesund sein will, muss eben leiden. Wer sich dennoch nicht dazu durchringen kann, dem empfehle ich Hagebutten-Tee. Die Hagebutte steht auf der Liste der besten Vitamin C-Quellen ganz weit oben. Sobald der Tee frisch aufgebrüht ist, kann man außerdem eine Weile kurz über dessen Oberfläche mit dem Mund ein- und ausatmen, sodass die warmen Dämpfe an den Herpes kommen. So hat man den Hitzeeffekt aus Tipp 2 und die Wirkstoffe des Tees in einem.

4.     Auch wenn ich immer gerne zu natürlichen Mitteln greife, einem besonders hartnäckigen Lippenherpes sollte man auch mit der chemischen Keule drohen. Meine Favoriten hier: Aciclovir von ratiopharm aus der Apotheke. Aber Achtung: Immer schön mit einem Q-Tipp oder ähnlichem auftragen und brav die Hände hinterher waschen. Die Creme ist weiß, das heißt unsichtbar ist der Herpes dann noch lange nicht. Aber ob mein Gegenüber jetzt freie Sicht auf eine Cremeschicht oder auf meine Herpesbläschen hat, ist im Grunde ja auch egal. Zum Weggehen benutze ich gerne die Herpesbläschen-Patches von Compeed (gibt´s ebenfalls in der Apotheke). Sie machen den Herpes zwar nicht, wie in der Werbung versprochen, unsichtbar, kaschieren ihn aber doch soweit, dass er die Mitmenschen nicht direkt anspringt. Allerdings würde ich diese „Lippenaufkleber“ nur solange verwenden, wie die Krustenbildung noch nicht eingesetzt hat. Denn durch das Abziehen des Patches, zieht man auch immer mal wieder (so war es zumindest bei mir) die frische und noch weiche Kruste mit ab, was den Heilungsprozess noch verlängert.   
      
So, das waren meine Tipps für die perfekte Herpes-Bekämpfung. Leider können sie das Auftauchen der lästigen Dinger nicht vollkommen verhindern, aber immerhin dafür sorgen, dass man sie so schnell wie möglich wieder losbekommt. Alle Tricks zusammen haben zumindest bei mir den Herpes nach etwa einer Woche abklingen lassen.  Wenn ihr mehr Tipps habt, immer her damit! Schreibt einfach ein Kommentar!